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体育总局 发展改革委关于印发《进一步促进体育消费...
各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局、发展改革委，有关直属单位,有关运动项目协会： 为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，切实落实《中共中央国务院...
2019-01-16 10:24:10
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日常就能做到的简单运动
大部分人都认为伸展运动只是运动前的热身运动。然而在国外，伸展运动是非常受欢迎的运动项目。除了运动员或正在接受训练的人之外，不少的民众也非常投入，平常就会做一些伸展运动。 什么是伸展运动 ...
2019-01-15 15:44:48
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冬季健康生活小常识：五件事要不得
在寒冷的冬季，有些我们平常看似“合理”的事情，其实在冬季是非常不适宜的，主播为你整理五件冬季健康生活小常识，让你健康过冬。 忌冻僵后烫手 冬天外出常会把手冻僵，如果这时马上在热水中烫，皮...
2019-01-15 15:41:12
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健康养生必备的小知识
随着当下生活节奏的加快，年轻人承受的压力越大，所以年轻应该更该懂养生，今天给大家带来几个养生必备的小知识。 水分 当我们身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。所以饭前饭后都应补...
2019-01-15 15:32:51
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1月健康提示来了！注意预防流感及出血热
日前，陕西省疾控中心发布了1月健康提示，提醒广大群众警惕流行性感冒、流行性出血热、诺如病毒感染、冬季其他呼吸道传染病、非职业性一氧化碳中毒、慢性呼吸道疾病及心脑血管疾病等。 注意预防流行性感冒...
2019-01-15 15:25:43
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总局大力推广普及群众冬季运动 新时代冰雪运动动起来
大力发展群众冰雪运动，推动冬季群众体育运动开展，夯实冬季运动群众基础，传播积极健康的生活方式，引领全面健身新时尚。
2019-01-07 17:16:18
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谁说天冷就应该囤脂肪？
最近陕西各地气温骤然降低 最低已经零下 就问你怕不怕 请问，这样的天气要怎么去户外锻炼？ 锻炼什么啊，直接瘫在家里贴膘如何？ 为什么天气越冷，越需要健身？ 天气冷...
2019-01-07 16:58:39
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5个饮食妙招对抗来袭雾霾
近日北方雾霾严重，西安更是变成了“关中雾都”，连大雁塔等地标建筑也在一片雾霾中显得朦胧而模糊。如此浓重的雾霾中必然对我们的身体带来了很大的健康隐患。除了外出佩戴口罩以外，以下5个饮食妙招也可助大家对...
2019-01-07 16:22:23
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预防冬季感冒，牢记3条秘诀！
随着冷风的侵袭，不知不觉间我们已经迎来了小寒的节气，许多人一个不慎，就会很容易患上感冒。那么在冬季时节，我们要如何应对感冒这种情况呢？下面就为你简单的介绍一下吧！ 冬季感冒的常见原因 冬...
2019-01-07 16:08:50
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小寒过后，适合锻炼的运动项目送给你
小寒过后 冷成一团 正值三九 锻炼御寒 小寒过后到大寒是全年最冷的时段，大家在起居上就要注意保暖。外出时，一定要穿好防寒保暖的衣服，风大的时候，体质较弱的宝宝最好戴上...
2019-01-07 12:15:29
